Se remettre en condition à 50 ans
Dans l’article “Prenez-vous en main ! », on sait que 50 ans est un âge “charnière» dans une vie d’homme, un
Étiquette : Santé
Bien manger après 50 ans
Saviez-vous qu’en vieillissant le besoin en protéines augmente, mais que le goût diminue? Voilà pourquoi il est important de modifier
Tous les suppléments pour tous les objectifs
Les plus de 50 ans ont nécessairement besoin d’aides en suppléments diététiques naturels, surtout dans le cadre d’une reprise
Etre jeune et en forme après 50 ans…
OUI C’EST POSSIBLE !! Il y a 2 notions : Être jeune en âge Se sentir et paraître
La marche pour la bonne santé des quinquas
La marche pour la bonne santé des quinquas Parmi toutes les activités “cardio”, la marche est sans doute la plus
Les 15 bons plans alimentaires du quinqua
En vieillissant, le quinqua se confronte à un ralentissement de son métabolisme, certains soucis de santé peuvent apparaître, les
Pourquoi être suivi par un coach quinqua ?
Être aidé, encouragé et conseillé par un coach sportif quinqua, c’est la garantie d’être “compris” et de “partager” avec lui
Maigrir : du rêve à la réalité ?
Tous les quinquas savent qu’une bonne santé et meilleure forme passent par une perte de poids, mais il faut savoir
Le meilleur des régimes…
Régime, un mot qui revient régulièrement dans la conversation.. de la gente féminine ! Mais qui nous concerne nous aussi
60 petits trucs pour dégraisser après la cinquantaine (fin)
Voilà pour finir : 20 autres différentes façons de perdre la graisse récalcitrante, le principal souci des quinquas !
Retrouver la ligne avec moins de 90 euros de matériel !
Incroyable mais vrai ! Je vais vous montrer comment vous entraîner, progresser en musculation et
La meilleure activité physique après 50 ans !
La musculation, pratiquée surtout après 50 ans, permettra de repousser le vieillissement, réduira de beaucoup la plupart de vos soucis
