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Être aidé, encouragé et conseillé par un coach sportif quinqua, c’est la garantie d’être « compris » et de « partager » avec lui tous les soucis inhérents aux…
Qu’est-ce que la fatigue ? La fatigue est la conséquence d’un effort physique et/ou intellectuel important. On distingue 2 types de fatigues qui peuvent être…
Décider est difficile Se reprendre en main est difficile Rattraper le cours de sa vie est difficile Retrouver jeunesse de corps et d’esprit est difficile…
“Salut, A 54 ans et après une longue (très longue) période sans sport, dans un etat physique assez lamentable j’ai décidé de reprendre en main... Lire plus...”