Se remettre en condition à 50 ans
Dans l’article “Prenez-vous en main ! », on sait que 50 ans est un âge “charnière» dans une vie d’homme, un
Catégorie : Mental
Doutes et réflexions du quadra, les réponses d’un quinqua…
Slt a tous Voila arrivé les 40 ans… 10 ans de pratique de la muscu plus ou moins assidûment… Et
Il n’est jamais trop tard…
Non, il n’est pas trop tard pour commencer une nouvelle vie ! Pour tous les quinquas et plus, qui pensent
Boostez votre mental !
Parce que le mental est ce qu’il y a de plus important pour décider, bouger et avancer… Parce qu’il faut
Etre jeune et en forme après 50 ans…
OUI C’EST POSSIBLE !! Il y a 2 notions : Être jeune en âge Se sentir et paraître
Trouver le feu sacré à plus de 50 ans…
Avoir l’inspiration ! De manière générale, éprouver de l’enthousiasme, de la passion Plus précisément, éprouver pour une activité une passion, un
Se transformer à tout âge ? Oui c’est possible !
Se transformer à tout âge ? Oui c’est possible ! Je m’appelle Rémi et je suis quinqua ! Et
Musculation après 50 ans : les idées reçues…
Les plus de 50 ans débutants ou voulant reprendre une activité physique comme la musculation sont souvent induits en
La cinquantaine séduisante
Séduction en berne… Voilà, vous avez la cinquantaine, vous êtes vieux, vous vous sentez vieux, moche, et mou, vous dépérissez…
Pourquoi être suivi par un coach quinqua ?
Être aidé, encouragé et conseillé par un coach sportif quinqua, c’est la garantie d’être “compris” et de “partager” avec lui
Moi fatigué ? Jamais !
Qu’est-ce que la fatigue ? La fatigue est la conséquence d’un effort physique et/ou intellectuel important. On distingue 2 types
Vieux à la cinquantaine ?!
50 ans est un bel âge ! La cinquantaine et plus encore est une belle période de la vie
