La graisse… ennemie publique n°1     En France, plus de 65 % des hommes de 50 à 75 ans sont en surcharge pondérale…

Tous les quinquas savent qu’une bonne santé et meilleure forme passent par une perte de poids, mais il faut savoir que la perte de poids…

Régime, un mot qui revient régulièrement dans la conversation.. de la gente féminine ! Mais qui nous concerne nous aussi ! Surtout au début du…

Voici la suite des petites choses simples à mettre en place dans le but de “dégraisser” et se remettre en forme après 50 ans :…

Pour mincir, perdre du poids et retrouver la forme, le quinqua doit changer ses habitudes néfastes en un mode de vie sain et contrôlé. Prendre…

Souvent considéré comme inesthétique, le gras sous la peau (ou gras sous-cutané) est le plus visible et le plus palpable des gras, mais il n’est…

Voici un exemple de diète qui vous permettra de perdre 3 kg en moins d’un mois, et sans musculation au poids dans un premier temps….

Les notions de poids de forme (celui où l’on se sent “bien”) et poids idéal (celui aux “normes” recommandées) sont souvent subjectives et aléatoires du…

Génétiquement, les hommes sont prédisposés à stocker les graisses plutôt sur le haut du corps, c’est à dire la poitrine, le ventre et les fameuses…