« Voila un peu plus de 3 mois que je connais ce site et Rémi.
Pour tout dire en y arrivant j’étais un peu réticent envers le mouvement « coaching » qui sévi partout et pour un peu n’importe quoi ; j’avais en tête une petite voix disant « après tout pourquoi pas, qu’est ce que je risque ? » Et bien vraiment je suis très heureux aujourd’hui d’avoir franchi le pas !! S’entraîner seul chez soi c’est très sympa pour un tas de raisons MAIS IL FAUT un guide c’est INDISPENSABLE …
Après mon inscription et quelques échanges Rémi m’a concocté un programme qui m’a convenu de suite ; depuis ce programme évolue en fonction des mes retours hebdomadaires vers « mon » coach ; les évolutions portent sur le nombres de répétitions, les poids, l’ordre des exercices éventuellement pour « coller » au mieux aux sensations éprouvées et pour, doucement, progresser…En complément au programme de musculation Rémi m’a donné à suivre une diète très simple à mettre en application; pour infos, j’ai un peu plus de 61 ans et je pesais 99kg en janvier 2013, pour 1,75m… J’avais déjà bien maigri lorsque j’ai débuté le programme, en pratiquant la marche de façon soutenue mais ma perte de poids était bloquée à 84kg … hier je pesais 78,8 Kg !!
La forme revient, le poids baisse, l’allure change !! CA MARCHE !!! N’hésitez plus Rémi est le coach qu’il vous faut !! »
— Allain
« Rémi est un super coach qui adapte votre programme et si besoin votre diète en fonction de vos objectifs et de vos disponibilités.
Je travaille avec Rémi depuis maintenant 6 ans, à raison de quatre séances (dont une de cardio) par semaine que j’effectue chez moi. Je suis toujours aussi enthousiaste car ses programmes sont très agréables à suivre.
— Fred
Je vais bientôt fêter mes 56 ans, et le résultat physique est au rendez- vous.Rémi est toujours à l’écoute de mes questions et se montre très réactif, ce qui pour moi est très rassurant.
Lorsqu’une gêne musculaire apparaît parfois, celle-ci ne reste jamais bien longtemps, dans la mesure où Rémi réajuste aussitôt mes entraînements.
Je suis donc très heureux d’avoir fait appel au professionnalisme de Rémi, qui par ailleurs, est une personne à la fois sympathique et inspirante »
« J’avais besoin à 60 ans de reprendre possession de mon corps et j’ai trouvé la motivation auprès de Rémi.
Depuis 3 ans qu’il m’accompagne ses séances d’entraînement, sont sérieuses, son humour, sa motivation et son discours adapté, mon permis de reprendre le sport à mon rythme et avec sérieux.
Son professionnalisme m’a tout de suite mis en confiance et il a su gérer mon programme sportif.Je le remercie chaque semaine »
—Fabrice
« Désespéré devant ma condition physique lamentable et à 57 ans il fallait que je me remette en question, je faisais plus de sport, tennis entre autre depuis des années à cause de tendinites et mal de dos, et donc gros surpoids, j’ai essayé les salles de muscul mais embarrassé par mon corps j’ai pas tenu.
Il me fallait une motivation et je suis tombé sur ce site, j’y ai trouvé plein de conseils et surtout un coach de ma génération et à l’écoute, ses programmes, ses conseils, son enthousiasme m’ont rassuré, au bout de 6 mois ma silhouette avait déjà bien changé, et tout ça depuis chez moi avec un banc et quelques haltères, le top ! Merci encore à Rémi qui a su me remettre d’aplomb »
— Thierry
« Je pense que arrivé à nos âges, on a tous besoin d’être rassuré, les physiques changent et les hormones qui baissent c’est pas ouf !
Moins de pêche, de motive, on prend du gras direct au moindre écart, on a moins envie de tout et on bouge moins.
A un moment il faut vraiment se réveiller ! Pour la santé et simplement durer !
En découvrant par hasard ce site j’ai pu trouver des réponses, une écoute et surtout un accompagnement positif grâce à Rémi, enfin quelqu’un qui comprend, qui sait de quoi il parle pour l’avoir vécu ! Quoi de mieux qu’un coach qui a l’expérience de notre âge, merci à lui pour m’avoir bien remué ! »
— Thomas