6 min
0
Le meilleur sport après 50 ans !
Avec l’avancée en âge, il devient de plus en plus important de prendre soin de…
Catégorie : Mental
La marche amie des quinquas
L’exercice régulier est un moyen de rester en forme et en bonne santé. Être physiquement actif…
6 min
0
Musculation après 50 ans : les idées reçues…
Les plus de 50 ans débutants ou voulant reprendre une activité physique comme la…
4 min
0
Ô vieillesse ennemie…
Comment retarder le vieillissement ? Comment lutter contre la fatigue ? Comment combattre le stress…
Les (mauvaises) excuses… pour ne rien faire
JE N’ARRIVE PAS À ME DÉCIDER ET À ME MOTIVER La question est de savoir…