Laisser passer le temps ou laisser le temps passer ?

Pour certains, pour beaucoup en fait, prendre la décision de se reprendre en main est une véritable épreuve, l’inconscient prenant le pas sur le conscient,…

Remuez-vous !

Forgez-vous un mental sans limite ! Développez une volonté sans faille ! Et vous réussirez ! Attendre, c’est laisser filer le temps Attendre, c’est accepter…

Vos premières séances de musculation au son des 70-80′

  De quoi donner de l’envie et du tonus pour vos premières séances de musculation !   Et de trouver la motivation dans ces souvenirs…

Se conditionner au changement…

  Finalement dans la vie tout est question de choix : Vous pouvez décider de rester comme vous êtes, tout simplement en ne faisant rien…

Quand la volonté déplace des montagnes…

Il y a toujours moyen de changer l’impossible en possible et le possible… en remarquable. « Là où se trouve une volonté, il existe un chemin »…

Tenir ses résolutions !

Voilà une vidéo qui résume tout ! Conseils de quinqua à…

Et encore 5 « ballades » pour le punch

  Cela rappellera quelques souvenirs et donnera, j’en suis sûr, du punch aux quinquas et aux plus « anciens » ! Allez, du peps et bon training…

5 musiques « musclées »

Quelques musiques motivantes, à écouter pendant les pauses muscul ou lors de vos activités cardio : Dr Dre feat Snoop Dogg « Still » Dmx « Goodbye » John…