Avant-propos

 Dans un but de pleine compréhension, de lisibilité, de mises en pratique efficaces et de clarté, TOUS les articles seront simplifiés, avec le moins possible de termes scientifiques ou/et médicaux (pour toutes infos supplémentaires « Google est ton ami ») qui pourraient détourner des vrais objectifs ! Avec aussi  pas mal d’humour et de verve, pour le fun, la forme et la jeunesse du corps et de l’esprit !

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