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Fervent pratiquant de musculation depuis plus de 40 ans et coach, j'aide les hommes de plus de 50 ans à se remettre en forme.

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Calcul IRC

Indice de Répartition Corporelle

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<0,49

0,50-0,53

0,54-0,57

>0,57

À quoi sert l'IRC ? L'Indice de Répartition Corporelle évalue la distribution de la graisse corporelle, en particulier au niveau abdominal. Une accumulation excessive de graisse abdominale est associée à un risque accru de maladies cardiovasculaires et métaboliques.

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