Les bienfaits d’une remise en forme après 50 ans

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Dans l’article « Prenez-vous en main ! », on sait que 50 ans est un âge « charnière» dans une vie d’homme, un âge où l’on fait souvent un constat critique et alarmant de son image, de sa santé et de sa condition physique. Au-delà des préoccupations familiales, financières, matérielles, professionnelles, la santé est notre « bien » le plus précieux et il faut la préserver de la manière la plus sérieuse possible. Il en va de nos années futures ! Le temps nous est compté (Laisser passer le temps ou laisser le temps passer), et si l’on pense bien, quelque soit notre âge actuelle dans cette « décennie » capitale, nous avons devant nous 7-8 ou 10-15 ans à vivre « pleinement » c’est à dire dans une très bonne forme physique et une santé optimale. Le temps de se réaliser encore car après…

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Après, on observera fatalement – car physiologiquement – un relâchement naturel du corps, un ramollissement des muscles et par conséquent un fléchissement de son mental. Tout sera bien plus difficile…

Mais on peut ralentir le processus et même quasiment l’inverser, si on s’en donne les moyens…

Alors il est grand temps de s’y mettre ! Répondez et pensez seulement à cette question :

Que feriez-vous inscrire sur votre épitaphe si vous mourriez à 60 ans ?!

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  • N’auriez-vous rien changer dans votre vie ?
  • N’auriez-vous pas réaliser vos rêves ?
  • N’auriez-vous pas plus aimé, aidé, soutenu vos proches ?
  • N’auriez-vous pas simplifier votre vie, apprécier votre environnement, respecter la nature, observer plus et mieux, aimer ce que vous avez déjà, cesser de vous désespérer de ce que vous n’avez pas ?
  • Auriez-vous mis à mal votre santé au « profit » de plaisirs temporaires, aléatoires, inconscients et aveuglants ?
  • Ne seriez-vous pas passer à côté de « votre » vie tout simplement ?

Certains vont dire qu’ils préfèrent vivre moins longtemps mais « mieux », mais comment vivre mieux en mauvaise santé ?… Au risque de laisser une pierre tombale vide de sens…

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Il ne s’agit pas de vouloir vivre plus longtemps mais de prolonger la jeunesse !

Une remise en question, une reprise en main sont absolument nécessaires !

Il faut être en forme et pleine santé pour concrétiser ses projets et vivre à fond !

Car, au final, ce que vous pouvez obtenir en faisant du sport, de la musculation, en surveillant votre alimentation et donc votre poids, en renforçant votre mental, en connaissant les techniques de relaxation, en dormant bien, c’est une véritable transformation de votre être tout entier ! Certainement, vous retrouverez (ou trouverez):

  • Une superbe apparence svelte et musclée
  • Plus de force, plus de souplesse
  • Une allure dynamique et une prestance remarquable
  • Une super énergie vitale, une grande santé mentale
  • Un corps sans douleurs, un organisme « propre »
  • Une volonté sans faille, une motivation de tous les instants
  • Un charisme irradiant sur tout votre entourage
  • Une façon de penser et d’agir positive et optimiste
  • Une place élevée dans la société, un épanouissement de votre vie sociale

Et vous deviendrez plus attrayant, séduisant, écouté, admiré, toujours disponible, vous attirerez à vous le meilleur et éloignerez le pire, vous serez habillé comme un lord, vous ne connaîtrez pas la fatigue, vous serez un – des – exemple (-s) pour les générations suivantes ou actuelles, prendrez les bonnes décisions et votre volonté sera décuplée !

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Qu’attendez-vous, qu’espérez-vous de « votre » vie actuelle ?
N’attendez pas, n’espérez rien sans décider de changer…
Ne laissez pas le temps être votre « maître » !
Faites les efforts nécessaires et vous serez récompensés !

Le changement c’est maintenant !

50ans au top

 

 Rémi Coachsenior

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