L’âge n’est pas une fatalité !

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Vieillir est une fatalité, l’âge non !

032-002    51 ans !

Si vieillir est inéluctable, il n’y a pas d’âge pour être à nouveau bien dans son corps et sa tête, en pleine forme musculaire et gonflé d’énergie.

Se cacher derrière, c’est :

  • Refuser de vivre mieux
  • Ne pas se respecter ni respecter la nature humaine
  • Ouvrir la porte aux déprimes diverses
  • Accepter et renforcer sa « décrépitude »
  • Gâcher de belles années encore en attendant notre sort à tous
  • Se fermer à beaucoup d’opportunités

MeEdited    53 ans !

Si la médecine actuelle prolonge les vies, il est important de vivre « mieux »

A tout âge il est possible de reprendre ou de faire une activité physique, après les nécessaires précautions d’usage comme des examens cardiologiques pré et post-effort et bilans sanguins entre autres. La musculation est, encore une fois, l ‘activité la plus adaptée et le meilleur des « remèdes » !

  • Pour retrouver tonus, forme et santé
  • Pour améliorer grandement les fonctions cardiaque et respiratoire
  • Pour renforcer les os
  • Pour baisser le niveau de mauvais cholestérol
  • Pour stabiliser diabète et taux hormonal
  • Pour affiner et muscler sa silhouette
  • Pour rester énergique et dynamique
  • Pour trouver le sommeil
  • Pour diminuer son stress
  • Pour affirmer son image

mark-sisson-inspirational-fitness-photos  58 ans !             

jack-lalanne-inspirational-fitness-photos                                                    67 ans !

 

53 ans, 58 ans, 67 ans, oui il est possible à tout âge de commencer et de transformer sa vie par la musculation adaptée et encadrée !

Et pour finir :

 

   70 ans !!

 

Commencez maintenant !

 

Rémi Coachsenior

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